Karine CHAUDRON-ALBERTELLI, Hypnose, Sophrologie et Relation d'aide à Milhaud

2 rue des Mouettes, 30540 Milhaud
06 89 17 51 38
Indisponible aujourd'hui
 

Karine CHAUDRON-ALBERTELLI, Hypnose, Sophrologie et Relation d'aide à Milhaud

 
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Séances d'EFT en cabinet, à domicile, en école à Milhaud

Sophrologie à Milhaud (30540)

La sophrologie

La Sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. (Alponso Caycedo)

  • Développement personnel,

  • Estime de soi,

  • Gérer un stress, anxiété,

  • Troubles du sommeil,

  • Renforcer sa Concentration et sa Mémoire,

  • Gérer un Deuil,

  • Gestion de la douleur et des tensions,

  • Gestion d’une situation traumatique, divorce, licenciement,

  • Apprendre à se relaxer et à lâcher-prise,

  • Accompagnement à la grossesse,

  • Préparation aux examens, aux entretiens, compétitions, interventions chirurgicales

  • Se préparer à la prise de paroles en public

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